De fleste familier kender følelsen. Aftenen går, alle sidder hver for sig med hver sin skærm, og pludselig er der ikke rigtig sket noget sammen. Det er ikke fordi nogen har besluttet det, det sker bare, fordi skærmen altid er lige ved hånden.

En fælles hobby kan bryde mønsteret uden de store armbevægelser. Det behøver ikke være et projekt med udstyr og planlægning. Ofte handler det bare om at finde noget alle gider, og som er nemt at gå til, når lysten melder sig.

Fælles hobbyer slår ofte de individuelle

Der er noget særligt ved at lave noget sammen frem for ved siden af hinanden. Når hele familien er optaget af den samme ting, opstår der samtaler og små konkurrencer helt af sig selv. Det er svært at planlægge sig til, men det kommer let, når aktiviteten er fælles.

Individuelle hobbyer har selvfølgelig deres værdi, og børn har brug for at fordybe sig alene. Men de fælles aktiviteter er dem, der binder ugen sammen. De giver noget at se frem til og noget at snakke om bagefter, og de kræver sjældent mere end at nogen tager initiativet.

Kom i gang uden dyrt udstyr

Mange dropper en god idé, fordi de tror den kræver indkøb først. Sådan behøver det ikke være. De bedste familiehobbyer starter tit med det, man allerede har liggende, og så vokser de derfra, hvis interessen holder.

Start småt. Læg en fast aften om ugen, hvor skærmene bliver lagt væk, og lav noget aktivt sammen i en halv time. Det kan være i stuen, i haven eller på vejen udenfor. Når rutinen først sidder, kommer lysten til at prøve nyt næsten af sig selv, og så kan I altid udvide.

Det gælder også om at holde det simpelt for de voksne. Jo mindre der skal ryddes op og stilles på plads, jo større er chancen for at det bliver til noget igen næste uge.

Enkle redskaber der får kroppen med

Nogle af de sjoveste aktiviteter kræver næsten ingenting. Et par lette redskaber kan flytte en stillesiddende eftermiddag over i noget aktivt på få minutter, og de fungerer lige godt inde og ude. Det handler om ting, der er hurtige at tage frem og lige så hurtige at lægge væk igen.

Til de mindre børn er en hulahopring til børn et godt eksempel, fordi den både kan bruges til leg og til små øvelser, og fordi den ikke kræver plads eller opsætning. Et sjippetov er lige så nemt at gå til, og det kan bruges af flere på skift, så der også er noget at hepppe på. Fælles for den slags redskaber er, at de inviterer til bevægelse uden at det føles som træning.

Hold jer til det, der matcher barnets alder og lyst, og lad barnet selv være med til at bestemme. Det er tit dér, gejsten holder længst.

Enkle redskaber der er værd at have liggende:

• Sjippetov, der kan bruges alene eller to og to.
• Hulahopring, som fylder lidt og kan hænges op.
• En blød bold til fangeleg og små spil indendørs.
• Kridt til baner og hinkeruder på fliserne udenfor.
• En terning til hjemmelavede bevægelseslege, hvor hvert øjental er en øvelse.

Hold gejsten oppe over tid

Den første uge er altid nem. Udfordringen er at holde fast, når nyhedens interesse har lagt sig. Her hjælper det at variere, så det ikke bliver den samme leg hver gang, og at lade børnene komme med idéer.

Små mål kan også gøre en forskel. Ikke som pres, men som noget at pege frem mod. Hvor mange gange kan I sjippe uden at snuble, og kan I slå rekorden næste uge? Den slags holder motivationen i gang, uden at det bliver alvorligt.

Og så må det gerne have lov at ændre sig. Bliver interessen for gymnastik og bevægelse større, findes der foreninger og hold, hvor børn kan komme videre i mere organiserede rammer. Nogle vil helst blive ved derhjemme, andre får lyst til mere, og begge dele er fint. Pointen er, at det starter et sted, der er let at gå til.

Konklusion

En fælles hobby behøver hverken dyrt udstyr eller store planer. Det starter med at lægge skærmen væk en halv time og finde noget, hele familien gider være med til. Med et par enkle redskaber og lidt vilje til at variere kan en almindelig hverdagsaften blive til noget, alle husker, og det er tit nok til at man gør det igen ugen efter.